Nutrición Personalizada

Dietas Personalizadas
nutrición personalizada obes corporación

Desde

40

  • Primera cita médica gratuita
  • Financiación
  • Médicos especializados
  • Atención personalizada
  • Más de 20 años de experiencia

VENTAJAS

  • Atiende a las necesidades específicas de tu cuerpo
  • Incluye alimentos compatibles contigo
  • Seguimiento semanal
  • Orientación constante

INFORMACIÓN

  • Acompañamiento integral
  • Tratamiento personalizado
  • Supervisión médica
  • Tiempo determinado a cada caso

Nutrición personalizada

En OBES Corporación estudiamos tu caso particular mediante la elaboración de una detallada historia clínica y encuesta alimentaria (consumo de alimentos , ingesta de energía, suplementación nutricional, hábitos alimentarios, factores de riesgo y estilo de vida). Te realizamos un estudio antropométrico, el cual nos permitirá obtener los datos relacionados con tu composición corporal, porcentaje de líquidos, grasa y músculo de tu cuerpo, incluso las grasas que quema tu metabolismo a diario.

A partir de los datos obtenidos, calculamos tu índice de masa corporal y tus necesidades nutricionales proporcionándote un plan nutricional personalizado, eficaz y sencillo, adaptado 100% a ti, tus necesidades y estilo de vida.

Cada persona tiene unas necesidades, unos hábitos y gustos distintos por lo que es importante elaborar un plan nutricional adaptado a cada persona y a las diferentes etapas y situaciones de su vida. Para ello OBES Corporación pone a tu disposición un gran equipo de profesionales que evaluarán tu situación y que te ayudarán a conseguir tus objetivos acompañándote, asesorándote y motivándote a lo largo del proceso.

¿En qué consiste?

El éxito de nuestros planes nutricionales radica en el seguimiento personalizado del paciente, para ello realizaremos consultas semanales, donde repetiremos el estudio antropométrico para ir viendo la evolución y modificación de la composición corporal e ir adaptando el plan nutricional en función de tus necesidades así como de los resultados que vayamos obteniendo.

Si no dispones de tiempo, ganas o posibilidad para prepararte tus comidas, no debes preocuparte, OBES Corporación tiene la solución, pone a disposición de los pacientes un servicio a través del cual te llevaremos el menú a tu casa, menú basado en plan nutricional personalizado, de esa manera conseguirás tus objetivos sin tener que preocuparte por nada.

Una vez consigas los resultados no estarás solo, periódicamente haremos seguimientos con el fin de mantener esa pérdida de peso.

Preguntas Frecuentes

¿Qué alimentos comer para adelgazar rápido?
  • Huevos. Los huevos, si queremos adelgazar, mejor tomarlos pasados por agua o en revuelto. …
  • Verduras de hoja verde. Los tilacoides están presentes en las células de las hojas de espinaca. ( …
  • Salmón. …
  • Verduras crucíferas. …
  • Pollo y ternera magra. …
  • Patata hervida. …
  • Atún. …
  • Legumbres.
¿Qué comer para perder grasa abdominal?
  • Manzana. Esta fruta es ideal para consumirla a cualquier hora del día. …
  • Toronja. Posee mucha vitamina C y papaína, una enzima que desarticula las moléculas de grasa.
  • Carnes y huevos. …
  • Champiñones. …
  • Lácteos. …
  • Canela. …
  • Especias. …
  • Limonada.
¿Que no hay que comer para no engordar?
  1. Comer con más frecuencia.
  2. Escoger comidas ricas en nutrientes.
  3. Tomar batidos y licuados de frutas.
  4. Elegir productos lácteos enteros.
  5. Cocinar salsas y sopas con leche en lugar de agua.
  6. Anotar cuándo y cuánto se bebe.