Índice
La primavera normalmente suele ser la antesala en la que preparamos nuestro cuerpo para ponernos en línea y afrontar el destape que conlleva la estación estival, llevamos ropa más ligera y cómoda, utilizamos ropa de baño, llegan las vacaciones, salimos más y nos encanta sentirnos bien por dentro y por fuera, pero hemos cogido sobrepeso.
El equipo de Obes Corporación, sabe que este año el encierro en casa durante esas fechas por culpa del confinamiento del COVID19 nos ha traído menos movimiento y sin duda, más kilos.
Un mecanismo ancestral en el ser humano que hace millones de años le preparaba para épocas en las que había menos alimentos y que hoy se activó ante una situación que ha roto la rutina habitual y nos ha provocado ansiedad.
Hemos comido de todo e incluso, snacks hipercalóricos, alimentos ultra procesados y esa larga estancia nos ha provocado realizar visitas a la nevera y la despensa de forma recurrente.
El tiempo se nos echa encima y ya no disponemos de mucho para poder pulir nuestra figura por eso nuestro equipo de profesionales quiere darte una serie de consejos que podemos tener presentes en nuestro día a día y nos ayudará a mantenernos y estar sobre todo saludables en cualquier época del año.
Un consejo que sirve para la población en general, pero en especial para personas con diabetes, hipertensión u obesidad quienes deben extremar la precaución con su alimentación y no dejar de hacer ejercicio en casa.
Nuestro expertos en nutrición de Obes Corporación, te recomiendan una buena planificación, ejercicio y una ingesta rica en frutas y verduras.
Estos son algunos de los consejos saludables que nuestros expertos en nutrición quieren regalarte, para que los pongas en marcha hoy mismo.
“El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día”
Consigue tu objetivo
Pero, si además de esto consideras que necesitas ayuda para entrar en acción, Obes Corporación, cuenta con médicos especializados en obesidad con más de 20 años de experiencia y un equipo multidisciplinar que te ayudará a conseguirlo.
Realizando un estudio de tu perfil nutricional y creando una dieta personalizada que se adapte a tus necesidades, enseñándote a comer de forma saludable para que consigas con éxito tu objetivo, perder peso.
Deporte, tu gran aliado
Con un seguimiento del adelgazamiento semanal durante 2 años posteriores al tratamiento indicado para ayudarte a adoptar nuevos hábitos de alimentación y de ejercicio físico para evitar recuperar el peso perdido transcurrido este tiempo.
Y contaras con la ayuda de un nutricionista, un psicólogo especializado en tratamientos de la obesidad y un entrenador deportivo. Durante estos dos años de seguimiento ponemos a tú disposición un teléfono de atención 24h al día, 365 días del año para tu total seguridad.
Puedes incluso complementar nuestros programas de adelgazamiento con aparatología de última generación y llegar a zonas localizadas de grasa que te preocupan como la celulitis o la flacidez, en Obes Corporación, somos especialistas en Medicina Estética Corporal.
Con tratamientos específicos que te ayudaran a mantener y restaurar la salud y la imagen tanto de tu cuerpo como de tu cara.
Somos conscientes de tu bienestar, por eso queremos favorecer a tu calidad de vida, aumentando tu confianza para que este verano, solo pienses en disfrutar con los tuyos plenamente. Y no olvides que el secreto para lograrlo es comenzar.